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PILATES

AUTO-MASSAGE

BARRE

Des séances d'entraînements

adaptés à vos besoins

Votre espace mieux-être

Situé dans l'est de Montréal, à Hochelaga-Maisonneuve depuis 2013, VPilates offre une variété de cours pour vous aider à atteindre tous vos objectifs de mise en forme, de la récupération après une blessure à la performance.

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Super studio de Pilates ! Les cours sont donnés en petits groupes ce qui permet à Vanessa et aux instructeurs d’offrir une séance de pilates adaptée à vos besoins.

Une visite en vaut le détour !

Roxanne B.

Au cœur du mouvement !   

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Auto-massage

Déliez vos tensions, réduisez vos douleurs chroniques, donnez une chance à votre corps de bouger à son plein potentiel. Tout ça avec des balles !

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Barre Fitness

Entraînement en endurance au son de la musique !

Vous y travaillerez le corps au complet avec une emphase particulière sur les fessiers et les jambes. 

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Pilates sol & Reformer

Respiration, posture, force, équilibre, mobilité & fluidité. Ça vous parles ? Venez essayer nos cours de Pilates au sol ou sur Reformer.

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@vpilatesmtl

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Se sentir bien de la tête au pieds !