Les sportifs ont des besoins alimentaires bien spécifiques, dépendant de leur âge et de leur mode de vie. Ceux qui pratiquent un ou plusieurs sports doivent s’assurer de répondre à des besoins accrus en de nombreux nutriments, comme les glucides, les lipides et les protéines. S’ajoutent à cela des apports quotidiens en vitamines et sels minéraux, sans compter u...
