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cours pré et post nataux

En tant que Studio Mieux-être dévoué au bien-être des femmes, nous offrons des cours adaptés aux futures et nouvelles mamans. Nous comprenons les défis physiques et émotionnels qui accompagnent cette période de transition et nous nous engageons à aider les femmes à retrouver leur force et leur confiance. Nos instructrices certifiées sont formées pour adapter les exercices aux besoins spécifiques du corps en période pré et post-natale, en mettant l'accent sur le renforcement du plancher pelvien, la rééducation abdominale et la restauration de la posture optimale. Nous fournissons également un environnement accueillant et chaleureux où les mamans peuvent se connecter, partager leurs expériences et recevoir un soutien mutuel.

En tant que Studio Mieux-Être, nous sommes là pour accompagner chaque femme dans cette merveilleuse aventure. 

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Reformer

Plonge dans une expérience revitalisante avec notre cours de Reformer prénatal, spécialement conçu pour les futures mamans en quête d'un exercice sûr et efficace. Notre programme harmonieux allie les bienfaits apaisants du Reformer à des mouvements adaptés, favorisant ainsi le renforcement musculaire, la flexibilité et le soulagement des tensions spécifiques à la grossesse.

Rejoins-nous notre pour te préparer en douceur à l'accouchement tout en créant des liens durables avec d'autres femmes enceintes.

Réserve dès maintenant ta place pour une aventure vers un bien-être renouvelé pour vous et votre bébé.

Plage horaire : les samedis 12h30

 

Prénatal

 
 
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Bootybarre

 

Découvre notre cours exclusif de Bootybarre postnatal, conçu spécialement pour les nouvelles mamans souhaitant retrouver force et vitalité après l'accouchement. Notre programme combine les bienfaits tonifiants de la barre avec des exercices adaptés, axés sur le renforcement musculaire ciblé, la réhabilitation du dos et des abdominaux, ainsi que l'amélioration de la posture.

Rejoins-nous pour une expérience qui favorise la récupération post-grossesse tout en créant des liens avec d'autres femmes.

Réserve ta place dès aujourd'hui et embarque dans l'aventure vers une meilleure santé et un bien-être total.

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Postnatal

 
 

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