ATELIERS/promos 

Envie de détente et soulagement?

Un de nos ateliers coup de cœur! 

L'automassage avec balles et ballons combiné à une série d'étirements afin de vous apporter la détente tête, corps et esprit.

Une série de 4 ateliers de 55 minutes qui comprend un volet anatomique et pratique  

Diminuer les tensions, atténuer le stress.

Aider au contrôle de la respiration.

Relâcher les adhérences et aider la digestion.

Amélioration de la mobilité thoracique.

4 séances de 55 minutes : Les lundis 19h00 :

14 et 21 novembre et lundi 5 et 12 décembre.

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AUTOMASSAGE

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YOGA YIN

Envie de combiné Yoga et cocooning?

 

Découvre l'univers du yin yoga, une classe de yoga en mode cocooning et détente profonde! Tu y seras accueilli avec une douce tisane et ta pratique sera supportée par des accessoires (traversins, couvertures..), le tout pour rendre l’expérience douce et agréable. 

Débute le lundi 21 novembre, une offre promo de 4 cours pour 85$ +taxes.

4 lundis consécutifs (21-28 novembre, 5-12 décembre) à 20h15

Envie d'entrainer ton esprit à ralentir?

Un nouvel atelier bientôt disponible. 

La médiation vis à accorder une pause à votre esprit et aux idées qu'il génère. 

Parce que la vie va vite, parce que ton esprit s'agite, la méditation vous permettra de reprendre le contrôle et vous sentir plus aligné tête, corps et esprit au quotidien.

À venir en 2023

Image by Dane Wetton

MÉDITATION

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PROMOTION DÉCOUVERTE

ESSENTRICS

Envie de découvrir ou redécouvrir le Yoga Essentrics?

4 cours fixes en continu chaque semaine les vendredis 18h00.

Venez terminer la semaine avec nous! 

4 cours pour 60$+tx

Envie de décrocher après les classes?

Nous offrons un rabais étudiant de 15% sur les abonnements de 1 mois et sur l'abonnement de 3 mois (1x/semaine)

Pour obtenir le rabais étudiant, communiquez avec le Studio par téléphone ou via courriel info@vpilates.ca

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RABAIS ÉTUDIANT