bODYART 

UN APERÇU DES DIFFÉRENTS COURS OFFERTS AU STUDIO

*LA DISPONIBILITÉ DES COURS PEUT VARIER À CAUSE DE LA PANDÉMIE

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VPilates offre des cours de BodyART®

Qu'est-ce qu'un cours de BodyART®? 

BodyART est un entrainement intense et dynamique qui travaille le corps dans son ensemble. Ce cours travaille force, souplesse, équilibre, cardio et respiration tout en maintenant son approche holistique et fonctionnelle.

 

Cet entrainement se base sur les principes du Yin et du Yan ainsi que des 5 éléments. BodyART inclue des mouvements inspirés des arts martiaux, du Yoga, de l'entrainement traditionnel et thérapeutique. 

Martine Beaudoin est certifiée BodyART niveau 4.

 

Les cours sont donnés en petits groupes, pour un service plus personnalisé.

Matériel: Tapis de Yoga ou Pilates.